Najväčšie európske ligy, teda jedlo pre futbalových fanúšikov

man in blue and yellow jersey shirt playing soccer

Futbalové hry spájajú všetkých fanúšikov na celom svete vrátane Poliakov. Každý deň sa nadchýname rodnou ligou, teda poľskou Ekstraklasou, no keď príde víkend, naše oči sa upierajú aj na iné európske veľmoci, ako sú anglická, španielska či talianska liga. Najväčší futbaloví giganti medzi sebou každý týždeň súperia v boji o… Continue reading

Výhody zarážok ponožiek

black and red nike athletic shoe

Ponožkové kopačky sú dôležitým cvičením pre futbalistov, najmä tých, ktorí chcú zlepšiť svoje zručnosti pri prihrávke a ovládaní lopty. Aké výhody však toto cvičenie ponúka a prečo by ste ho mali zaradiť do svojho tréningového programu? Poďme sa pozrieť na výhody ponožkových kopačiek a na to, prečo môžu pomôcť zlepšiť… Continue reading