Οφέλη από πώματα κάλτσας
Οι σίτες με κάλτσες είναι μια σημαντική άσκηση για τους ποδοσφαιριστές, ειδικά εκείνους που θέλουν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους στις πάσες και τον έλεγχο της μπάλας. Τι οφέλη όμως προσφέρει αυτή η άσκηση και γιατί πρέπει να την εντάξετε στο προπονητικό σας πρόγραμμα; Ας ρίξουμε μια ματιά στα πλεονεκτήματα… Continue reading
