Największe ligi europejskie, czyli pożywka dla kibiców piłkarskich

black headsets hanging

Piłkarskie rozgrywki łączą wszystkich kibiców na całym świecie w tym również Polaków. Na co dzień emocjonujemy się naszą rodzimą ligą, czyli Polską Ekstraklasą, lecz kiedy przychodzi weekend, nasze oczy skierowane również są na inne potęgi europejskie jak liga Angielska, Hiszpańska, czy Włoska. Najwięksi giganci futbolu co tydzień mierzą się ze… Continue reading

Korzyści z korków ze skarpetą 

black and red nike athletic shoe

Korki ze skarpetą są ważnym ćwiczeniem dla piłkarzy, zwłaszcza tych, którzy chcą poprawić swoje umiejętności podawania i kontroli piłki. Ale jakie korzyści oferuje to ćwiczenie i dlaczego powinieneś włączyć je do swojego programu treningowego? Przyjrzyjmy się korzyściom płynącym z korków ze skarpetą i dlaczego mogą one pomóc w poprawie gry